Kondition Intervall

Mån 17 jun, 18:00-19:00

Strandparken Samling utanför MSA

Samling: 18:00

Löpning 30/30 8st Vila 2min 4set 90-95% av max
Cykel: 8 ggr 2min gul-röd 10st 30/30 Röd/röd eld

Glöm inte bra uppvärmning och nedvarvning!

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 32 personer är kallade.

Skriv ut